Doshorna
Vata, pitta och Kapha kallas för doshor. Vi har dem alla tre i oss men i olika konstellationer för olika människor. Det är det som gör oss unika vad det gäller utseende och sinnelag. Men också att vi mår bäst när vi får anpassad mat och lever något så när efter vår konstitution.
Det jag beskriver här nedan är "urtyperna" för doshorna. Man brukar kunna känna igen sig i en som den som dominerar, men ofta är man blandad mellan två.
Vata
En vataperson är ofta kreativ med livlig fantasi. Ibland kan de ha svårt att omsätta alla sina ideér i praktiken, eftersom de ständigt får nya visioner. De domineras av elementen luft och rymd och är därför ständigt i rörelse, ständigt på väg. Lever gärna med oregelbundenhet.
· De är ofta lätta och tunna i sin kroppsbyggnad. 
· Tänker och talar snabbt, fattar kvickt men har inte så bra minne.
· Sover lätt och inte så länge.
· Har mycket energi men är inte så uthållig.
· Känslosam, lätt föränderligt sinnesstämning.
· Spenderar snabbt sina pengar.
· Uppfinnigsrik och entusiastisk.
När en vataperson hamnar i obalans, ofta av för mycket kyla och oregelbundethet eller kall mat får de ofta problem med tarmarna. Trög mage kan vara det första tecknet på en vataperson i obalans. Oro och ängslan hör också till obalans i vata.
För att må bra behöver de regelbundenhet, rutiner, lugn och värme. Försöka hålla sig jordnära.
Pitta
Pittapersonen är vaken och mycket målinriktad med ett gott minne och ganska aktiv. Dess matsmältning är stark vilket gör att han/hon kan äta det mesta och är hungrig nästan jämnt.
· Medel kroppsbyggnad, styrka och uthållighet. 
· Företagsam med skarpt intellekt.
· Ordningsamt och beslutsamt sinnelag med kraftfullt beteende.
· Ger ett intensivt intryck.
· Ogillar solbad och varm väderlek.
· Ljus, rödlätt hy, ofta fräknig.
· Precist och välartikulerat tal.
Pittapersoner har lätt för att bränna ut sig med katarrer som resultat och vid stress blir de lätt ilskna och irriterade. Sömnlöshet när de har för mycket projekt på gång.
Kapha
Kaphapersonerna är stabila och pålitliga. Eftertänksamma och tar lite längre tid att fatta ett beslut. Behöver dock oftast inte ångra sig. Är nöjd och lycklig med det de har.
- Solid, kraftig kroppsbyggnad, fysiskt stark och uthållig.
- Sval, mjuk, tjock, blek ofta oljig hud.
- Långsamt inlärningsförmåga men bra minne.
- Långsam matsmältning, svaga hungerskänslor.
- Tillgiven, tolerant, förlåtande.
När det går för långsamt i kapha personens liv blir det lätt övervikt och problem med bihålor och slembildning. Stagnation betyder också att man har svårt för förändringar och klänger sig fast vid andra personer och sina ägodelar.