Konsten att må bra till vardags!
Vi erbjuder en alternativ after work.
Den 10 feb, 30 mars och 27 april är du välkommen mellan kl 18 och 21.
Du får ta del av fotbad, kreativt skapande, chans att kolla in böcker, meditation, möten med andra spännande människor i en lugn och avslappnande miljö.
Allt under ett tak och till detta erbjuds du en liten buffé med snacks som står uppdukat under hela kvällen.
Tänk på tjuren Ferdinand där han satt och luktade på sina blommor!
Ge dig själv en fantastisk fredagskväll i Ferdinands tecken.
Anmälan till mig Anna senast 3 dagar innan på anna@heladiginifran.se eller 070-378 45 77
Kostnaden för kvällen inkl allt materiel och mat är 200 kr.
Platsen är förstås Villa Karlsberg.
Du är varmt välkommen!
Camilla och Anna
________________________________
Ayurvediskt spa
Hotell Tylösand har den 2-3 mars ayurvediskt spa. Jag är inbjuden till att tala om bla kosten inom ayurveda.
Janesh Vaidya som har skrivit Ayurveda för ditt sinne kommer också och föreläser.
För att lyssna på mig behöver du boka in dig på spa. För att lyssna på J.Vaidya kan du även göra det på sönd den 4.e mars då han har en öppen föreläsning.
Jag hoppas att vi ses!
Anna
___________________________
Föredrag om ayurveda
Tors 8 mars kl 19-20,30
Camilla Petersson föreläser om ayurveda som en del i sin utbildning till hälsorådgivare.
Kom och lyssna till grundtankarna med ayurveda.
Anmälan till Camilla på 070-372 77 43
Kostnad 100 kr inkl fika.
__________________________________________________
Grundkurs i Access Bars
17 mars
Lisen Bengtsson kommer från Helsingborg och håller en kurs i Access Bars.
Access Bars är en enkel behandlingsform som går på djupet i vårt varande.
Den är enkel att ge sina nära och kära. Upplevs ofta som väldigt rogivande samtidigt som den tar bort blockeringar i våra liv.
Prova! Du får under denna dag 2 behandlingar och ger 2. Massor med andra matnyttiga verktyg att ta med sig hem.
Kostnad 1600 kr för heldag, 800 kr om du vill repetera.
Anmälan till Anna på 070-378 45 77
_______________________________
Hälsomässa
18 mars 11-16
Nu är det återigen dags att få möjlighet att komma och titta och testa på olika behandlingstekniker, hälsoformer, göra aktiviteter och lyssna på föredrag.
Det är på Kristinehedsv 27, Viktväktarna (mittemot Bilbesiktningen)
Jag visar mina produkter och berättar om ayurveda, vad mina behandlingar kan göra för dig och bjuder på te såklart!
Du är varmt välkommen
Fri entré
_________________________________
Ayurvedisk grundkurs
steg 1
Den 19-20 maj erbjuder jag dig att lära dig grunderna i ayurveda.
Var kommer denna flertusenåriga lära ifrån?
Hur används den idag?
Vad är Vata, Pitta och Kapha och hur påverkar de dig i din vardag?
Vi lär oss att skilja på olika obalanser och skapa balans genom att förstå betydelsen av dygnsrutiner, ätandets konst och sömnens vikt.
Att kunna njuta av mat utan att det skapar överflödskilon och slagg.
Enkla, naturliga råd och åtgärder för att förebygga respektive rätta till vanligt förekommande obalanser i t.ex. mage/tarm, leder/muskler, urinvägar, luftvägar och hud.
Vi träffas kl 10 och håller på till 16 båda dagarna.
Lokalen är Villa Karlsberg, Magnus Stenbocksv 60, Halmstad.
Det finns möjlighet att beställa vegetarisk lunch för 50 kr/dag.
Anmäl dig till mig på anna@heladiginifran.se eller 070-378 45 77
Med ljus och värme!
Anna
Jag kommer att lägga in mer punkter under våren som inte är riktigt spikade ännu. Titta in igen!
_________________
Har varit 2011
Onsdag 30 november kl.18.00-21.00 kommer jag och min ayurvediska kollega Jill Gutenfelt anordna en kväll som vi kallar Ayurveda Basic.
Under kvällen kommer vi att på ett enkelt och lättförståeligt sätt gå igenom det mest väsentliga med ayurveda;
Vad är ayurveda och hur arbetar ayurvedaläkare, vad innebär Vata, Pitta & Kapha (de tre doshorna),
vilken mat bör man undvika respektive ändra och öka, hur använder man ayurveda i sin vardag – och självklart en mängd praktiska tips om mat och annat som vi vanligtvis inte använder så mycket hos oss;
ghi (renat smör), mungbönor, psylliumfröskal, mjölkrecept, aloe vera och så vidare.
Första delen av kvällen ägnar vi åt grunderna i ayurveda för att sedan gå in på allmänna frågor från er, och sista delen av kvällen använder vi åt att titta närmare på konsultationspapperna från Dr. Kothari om du har varit hos honom – behöver du hjälp med översättning och så vidare så finns det tillfälle att fråga det här!
Vi beräknar vara klara ca 21.00, och känner du dig nöjd med första delarna av kvällen, så är det helt okej att gå hem lite tidigare.
Vi bjuder på fika i pausen och hela kvällen kostar 100 kr per person. Ta med dig dina konsultationspapper om du har.
Planerar du att gå en konsultation hos någon av oss är du hjärtligt välkommen att få kännedom om grunderna i ayurveda.
Ta med dig anteckningsblock och penna!
Har du frågor du vill ha svar på, så är du varmt välkommen att mejla dem
i så god tid som möjligt innan vår ayurvedakväll – det ger oss möjlighet att se vilka frågor som är mest akuta, så att vi kan ta upp dessa gemensamt under kvällen.
Självklart är kvällen också öppen för spontana frågor – det är det som är hela tanken!
Vi är på Villa Karlsberg, och vi behöver din anmälan så fort som möjligt, dock senast måndag 28 november!
Varmt välkommen!
Anna och Jill
_____________________________________
Välmående mässa!
1 oktober 10-16
Plats: Kristinehedsv 27 (mittemot bilbesiktningen)
Välkommen att komma och mysa på en mässa som rör ditt välmående. Många olika utställare och föredrag!
Fri entré!
Varmt välkommen!
___________________________
___________________________
Meditationer
Den 15 juni är det fullmåne och dessutom månförmörkelse. Detta skapar speciella förutsättningar med energierna. Det är en bra dag att meditera på (det är det givetvis alla dagar - men särskilt en sådan här dag). Genom att meditera i grupp får man hjälp om man är nybörjare, och för mer vana mediterare blir det ännu starkare.
Vi samlas kl 18.30 på Kristinehedsv 27.
(Viktväktarnas lokal - mittemot bilbesiktningen)
Kostnad 30 kr.
Anmälan till Anna på tel 070 - 378 45 77 eller anna@heladiginifran.se
Den 21 juni är det sommarsolståndet. Detta har alltid varit en stark dag. Vårdagjämning - höstdagjämning och vintersolståndet är också speciella dagar för att meditera på. Här manifesterar man mycket snabbt det man vill skapa, det blir en gratisskjuss.
Vi mediterar tillsammans och ser till att framtiden blir som vi vill ha den!
Vi samlas kl 18.30 på Kristinehedsv 27.
(Viktväktarnas lokal - mittemot bilbesiktningen)
Kostnad 30 kr.
Anmälan till Anna på tel 070 - 378 45 77 eller anna@heladiginifran.se
____________________
Inspirationskväll med Ayurveda och Yoga
Här kommer jag att än mer gå in på matsmältningen. Vad som kan skilja sig mellan Vata, Pitta och Kapha när vi ska omvandla mat till näring. Du får handfasta tips med dig hem och förhoppningsvis ny insikt om hur just du fungerar.
Andra timmen ger Jill oss yoga övningar. Det finns något för alla!
Den 4 maj kl 18.30 - 21, 150 kr. Anmälan till anna@heladiginifran.se eller 070-378 45 77
Plats; Veronikas Välmående, Kristinehedsv 27, Halmstad
Varmt välkommen!
______________________________
Barsbytardag
Lör den 9 april, kl 9,30 -12
Du som har gått en Access Bars kurs har möjlighet att komma och byta behandling med andra. Det är inte alltid så lätt att få tid till sig själv.Här ger vi en barsbehandling och vi får en.
Anmäl dig till mig så fixar jag fram fika och behandlingsbänkar. Kostnad 50 kr
Välkommen!
_________________________________
Inspirationsdag hos Veronikas Välmående
Den 26 mars blir det en inpirationsdag med ayurveda och yoga hos Veronicas Välmående, kl 9,30-12.
Jag förklarar de olika personlighetstyperna vata, pitta och kapha, vad man kan göra allmänt för att må bra för respektive "dosha". Ayurvedans råd för hur man bör äta för att tillgodogöra sig maten bäst, andningsövning och du får testa de olika teérna om du vill.
Jill Gutenfelt har sedan prova-på yoga. Du får en chans att testa vad yoga kan göra för dig och se att alla kan göra detta inte bara elitgymnaster!
Plats: Veronicas Välmående, Kristinehedsv 27 (mittemot bilbesiktningen)
150 kr
Anmälan till Anna 070-378 45 77
Välkommen!
___________________________
Vårdagjämningsmanifestation
21 mars, kl 17-21
Vi träffas och mediterar tillsammans, manifesterar hur vi vill att 2011 ska bli. Det blir mycket kraftfullare när vi är flera som gör detta tillsammans. Du kommer att märka att dina visioner tar form fortare än du anar. Vårdagjämningen är enligt gammal sed början på året och här sår man det man senare vill skörda.
Vi kapar trådar till det som varit och som vi inte längre behöver. Det blir lite tips om EFT och hur denna enkla självbehandling kan hjälpa dig att släppa det som begränsar dig.
Anmäl dig till Anna på 070 - 378 45 77 senast 15 mars.
Kostnad 250 kr inkl lättare kvällsmål.
Välkommen!
________________________