Hela Dig är ett företag som vänder sig till dig som är mån om din hälsa och vill få ut så mycket som möjligt av dina kvaliteér som just du har.

Jag som står bakom detta företag heter Anna Martinsen. Jag har haft insyn i den västerländska vården via arbete med rehabilitering i 15 år. Med ayurveda hittade jag ett komplement till vår naturvetenskapliga filosofi.

Inom ayurvedan kan man hitta sätt att förebygga sjukdomar och främja friskvården. Jag fann verktyg där jag tidigt kan identifiera och balansera upp eventuella obalanser genom kost och livsstilsråd. Det är väl egentligen logiska åtgärder men det som gör ayurvedan så speciell är att den tar hänsyn till var och ens individuella situation och kroppssammansättning samtidigt som den ser till hela människan. Dvs den fysiska kroppen, mentala aspekter och själen.

Ayurveda försöker finna orsaken till ett symptom och behandlar det och när man lyckas behandla huvudorsaken kan symptomen dra sig undan. Logiskt, men tyvärr är det ju inte så vi västerlänningar fungerar alltid.

Tex om man har jäktat mycket en dag och känner huvudvärken komma så är det lätt hänt att man tar en tablett snabbt och jobbar vidare i samma tempo. Istället för att ta det som en varningssignal att kroppen behöver en paus. Kanske lite frisk luft och vatten hade haft samma effekt. Det tar dock lite längre tid att göra det och det är väl det, i samklang med okunskap som hindrar de flesta. 

Min egen resa började när mina barn var små. Sömnbrist från min sida och deras höga energinivå gjorde att jag kom helt ur balans. Detta är kanske inte hela sanningen för egentligen började det tidigare.

Jag hade ett jobb som var väldigt spännande och intressant. Jag arbetade med människor och hjälpte dem i vissa situationer. Men jag är en person som alltid vill ge lite till och lite till och visst kan det bli lite bättre... Är det någon som känner igen sig? Detta gjorde att jag jobbade mycket och framförallt kände jag mig aldrig riktigt färdig och tillfredställd med det jag gjorde. Det kunde ju alltid bli lite bättre än det var. Jag höll på att gå in i den berömda väggen. Jag kom dock aldrig så nära att jag träffade och lyckades bli gravid trots att kroppen inte mådde riktigt bra och första barnet kom med buller och bång 10 veckor för tidigt. Barn nr två kom knappt 2 år senare. Båda underbara killar.

I efterhand har jag förstått att nu var det dags för en ny resa. Byta jobbinriktning.

Det sägs att de barn som förds nu har en helt annan aura, ljuskropp runt sig. Den vibrerar i mycket högre frekvens än våra äldres. Detta för att vi är på väg in i en ny tid i jordens historia. En tid där vi kommer att vara mycket mer intuitiva och känna med hjärtat och agera utifrån kärlek istället för att tänka med den logiska hjärnan. Barnen har kommit med en gåva till oss för att hjälpa oss komma in i rätt frekvens. Dvs öppna våra hjärtan. Du kan läsa mer om dessa energibarn på webben om du är intresserad.

Mina egna barn visste precis vilka knappar de skulle trycka på för att få igång mig. Det var inte så att jag automatiskt blev harmonisk och lycklig. Nej, tvärtom. Jag var tvungen att ta itu med mitt liv! Detta gjorde att jag snubblade över ayurveda. Med de underbara lärare och människor jag mötte under min läroperiod till hälsorådgivare utvecklades jag väldigt mycket som person, både till kropp och själ. Ayurveda handlar inte bara om den fysiska kroppen utan om hela människan. Dvs kropp, själ och ande. Kroppen vet alla vad det är, själen är den som följer en liv efter liv och samlar erfarenheter. Ande är det högsta inom dig och en del finns kvar där vi en gång kom ifrån. Jag tror inte man blir "färdig" någon gång utan det är en livslång resa, men nu har jag satt igång en process som rullar och jag hittar hela tiden ny inspiration. Det gäller bara att hålla balansen så det inte blir för mycket. Kontemplation är också viktigt.

Det är fortfarande både toppar och dalar, men i dalarna har jag ayurveda och mitt nya andliga tänk att ta till. Det går mycket snabbt att förändra sig om man märker att nu mår jag inte så bra.

Har du frågor så skriv en rad! Vill du veta vilka behandlingar jag kan göra för att hjälpa just dig så hittar du dem i menyn till vänster.

Mina lärare i detta har varit;

Dr Vinay Vora, Johan Ljungsberg, Skandinaviska Institutet för ayurveda, Stockholm, 2011

Dr Nandlal Kothari, Ayurvedisk läkare, Rishikesh, Indien 2006-2008

Lena Nilsson, Ayurvedisk hälsorådgivare och terapeut, Ayurvedaskolan i Varberg 2007-2008

Maivor Stiegengren, Ayurvedisk hälsorådgivare, terapeut och författare. Ayurvedaskolan, Markaryd 2008

Gunilla Hamne, TFT-terapeut Stockholm-Kigali. 2009

Högskolan i Kristianstad, Basmedicin 30 p. 2009-2010

Lisen Bengtsson och Jonas Svensson, Helsingborg.   Michael Spetz. Stockholm, Access Bars Facilitators 2010-2011

Jonette Crowley Colorado, USA. Författare till Örnen och Kondoren och upphovskvinnan till Soul-Body-Fusion® 2010-2011